体力はと
の2種類があります。水をストレスに例えると、生きていく上では
はある程度必要です。様々なストレスによって、ダムの水が危険水位を超えるとダムは決壊、すなわち体調が崩れるといった状態になります。私たち
の
は決壊が起こる前に水=ストレスを
(対処法)を一緒に
ことです。
という自分に向きあって、自分を見つめる方法です。
既存の治療だけに頼らない、信頼関係を大事にした中で本音で語り合える“開かれた対話”により、抱えている悩みや不安を解決できるような支援をします。薬物だけに頼らず対話の力で苦しい状態が改善するオープンダイアローグという方法で、フィンランドでは着実に効果を上げているものです。症状を他者と分かち合い、障害者ではなく一人の人として受け止められた時、本人の中に安心感が芽生えると考えます。またプロセスの中では、“聞く”ではない“聴く”を重要だと考えます。
信頼関係を大事にして“開かれた対話”により、その人の「気づく力」に寄り添います。